Szukasz sposobu na poprawę wyglądu i napięcia skóry, a także wsparcia układu immunologiczny oraz układu krążenia? Morsowanie, może okazać się dla ciebie idealnym sportem. Rozgrzany organizm w trakcie kontaktu z lodowatą wodą doznaje wstrząsu, by nie ulec wyziębieniu zwiększa produkcję ciepła, uruchamia tryb awaryjny systemu odpornościowego. W efekcie regularnie morsowanie pomaga w:
- zahartowaniu ciała,
- redukcji cellulitu u kobiet
- zwiększenie odporności organizmu na infekcje
- poprawienie wydolności układu sercowo-naczyniowego
- lepszą przemianę materii
Kto nie powinien morsować?
Przede wszystkim małe, kilkuletnie dzieci, których układ odpornościowy nie jest jeszcze rozwinięty. Unikać morsowania powinny unikać też osoby z problemami kardiologicznymi, oraz z nadciśnieniem tętniczym, chorobami żył, padaczką, chorobami psychicznymi, neurologicznymi, boreliozą. Morsować nie powinny osoby z nadczynnością tarczycy, gorączkujące, przeziębione,a także kobiety w ciąży.
Trener Wojciech Łobodziński mówi o sytuacji kadrowej Arki Gdynia
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
