MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
2 z 9
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Tłuste i przetworzone produkty pochodzenia zwierzęcego...
fot. bogumil/123RF

Cierpisz na miażdżycę lub jesteś po zawale serca? Tych produktów lepiej unikaj. Mogą zwiększyć poziom cholesterolu i trójglicerydów we krwi

Tłuste wędliny i kiełbasy

Tłuste i przetworzone produkty pochodzenia zwierzęcego zawierają znaczne ilości nasyconych kwasów tłuszczowych, które przyczyniają się do podniesienia cholesterolu frakcji LDL we krwi. Jego wzrost powoduje szybsze odkładanie się blaszki miażdżycowej na ścianach naczyń krwionośnych, co w konsekwencji zwiększa ryzyko zawału oraz udaru w przyszłości.

Tłuste wędliny i kiełbasy najlepiej zastąpić drobiowymi, lub samodzielnie przygotować wędlinę z chudych kawałków mięsa kurczaka lub indyka.

Zobacz również

MEMY po meczu Polska-Holandia na Euro 2024. I znowu: "Nic się nie stało!"

MEMY po meczu Polska-Holandia na Euro 2024. I znowu: "Nic się nie stało!"

Widzowie wskazali ulubieńców – rozstrzygnięto Plebiscyt O Dziką Różę

Widzowie wskazali ulubieńców – rozstrzygnięto Plebiscyt O Dziką Różę

Polecamy

Plebiscyt MISTRZOWIE MOTORYZACJI. Znamy najlepszych w województwie lubelskim

Plebiscyt MISTRZOWIE MOTORYZACJI. Znamy najlepszych w województwie lubelskim

Czy w Chełmie powstanie cmentarz dla małych zwierząt?

Czy w Chełmie powstanie cmentarz dla małych zwierząt?

Co nowego w PlayStation Plus Extra i Premium? Jest z czego wybierać!

Co nowego w PlayStation Plus Extra i Premium? Jest z czego wybierać!